COME FROITA DE MANEIRA DIVERTIDA

Na idade infantil e na  adolescencia, en ocasións resulta  moi complicado que os nenos e nenas coman de maneira saudable. Nas imaxes seguintes podedes ver diferentes formas de presentar a comida nos platos para facelos máis divertidos e atractivos.

RECREOS ACTIVOS

Para levar un estilo de vida saudable é tan importante comer ben como facer exercicio diariamente.
Como as actividades de ocio e tempo libre que mais atractivo teñen entre os pequenos hoxe en día están mais enfocadas ó sedentarismo e a inactividade (plays, videoxogos, ordenador.....) dende o noso centro estamos a fomentar o exercicio físico nos recreos. Buscamos uns recreos activos e inclusivos.

CAFETERÍA SAUDABLE

Seguimos traballando para que o noso alumnado almorce cada día de maneira saudable, por iso é moi importante que desde todos os eslabóns presentes na comunidade educativa transmitamos esta idea.

A nosa cafetería ofrécenos froita fresca e bocatas vexetais para alumnado e profesorado.

ORIXINAL, SAUDABLE E DIVERTIDO

Nesta ocasión eliximos unha maneira orixinal e divertida para os nosos almorzos saudables!!!

Fixemos unhas brochetas con froitas variadas: amorodos, uvas, mazás, frambuesas, piñas e plátanos.

                               Acompañámolo duns saborosos sandwiches de pavo e queixo.

   

SEGUIMOS ALMORZANDO BEN!

Continuamos cos almorzos saudables que realizamos 
no instituto os luns pola mañá ao longo do curso.  

Esta vez o alumnado de 3º de ESO preparou unha excelente combinación que incluía un exquisito zume de laranxa e unhos saborosos sandwiches de xamón o peituga de pavo e queixo.

OBRADOIRO: PONLLE AS PILAS AO TEU BOCATA

O luns 25 de marzo, o alumnado de ESO e FP Básica participou no noso centro nun orixinal obradoiro: “Ponlle as pilas ao teu bocata”, unha actividade complementaria dentro do programa Aliméntate Ben.

Nel aprenderon moitas ideas novas para facer bocatas doutra forma máis saudable e aproveitando as conservas e os produtos do mar.

Dende a sociedade galega estase a percibir con fonda preocupación o escaso interese que os nenos e nenas da nosa comunidade demostran polo consumo de peixe. A Consellería do Mar, consciente desa realidade, deseña actuacións que perseguen, entre outros obxectivos, o de incidir e equilibrar as dietas alimenticias, fundamentalmente nas idades infantil e xuvenil, así como valorizar e fomentar os produtos da pesca e a acuicultura de Galicia.

                                                      

A campaña estivo deseñada pola Consellería do Mar coa colaboración das Consellerías de

Cultura, Educación e Ordenación Universitaria, a de Sanidade e ANFACO-CECOPESCA, para por de relevo unha das múltiples virtudes das conservas de produtos do mar: o seu valor como fonte de enerxía. Unha enerxía asociada á forza, vitalidade, crecemento, pero tamén xogo e diversión.

                         

O obradoiro contemplou actividades informativas, xogos e, sobre de todo, unha actividade de elaboración de bocatas a base de conservas.

                          

Cócteles saudables na festa de entroido

O venres 1 de marzo tivemos a festa do entroido de 11:20 a 14:10, e a temática elixida foi Grupos  e Estilos Musicais.

Tivemos unha festa con distintas actividades: o alumnado realizou un divertido desfile de disfraces con actuacións musicais nas que representaron a grupos como OT, Panorama, Guns and Roses, Janis Joplin...

Tamén tivemos un orixinal taller de maquillaxe onde os nenos e nenas elixiron creativos tatuaxes e máscaras para o seu disfraz, e toda a comunidade educativa puido degustar uns cócteles e batidos saudables preparados alí mesmo, sen alcohol e mezclando froitas e zumes.

Aquí temos unha mostra: